14 maja

[...] itd. Odpowiedzi na potencjalne pytania jest mnostwo, juz nie wdpominajac zeby "od samosci" chodzi i p******ic o oszustach i dopingu zlym. Ja chce by kilku wpadlo co maja wielkie geby. Dobrze sie ten rok zapowiada, bedzie ciekawie. A Bisping i DC niech nie robia smiechu Schaub dla odmiany tym razem mowi madre rzeczy: [...]

Wg mnie, z opisu wynika że masz typowe objawy skoliotyczne z rotacją kregów. Postawa potwierdza tą wadę postawy, mimo tego że zdjęcia nie są robione z dystansu. Osobiście stawiam na bardzo silnie przykurczoną grupę kulszowo goleniową, oraz cały obszar bioder. Być może masz krótszą jedną kończynę dolną. Masaż polegający na odpuszczeniu bolącego [...]

A co mają robić, moga tylko nabijac wynik Pamiętacie Sosnowskiego jeszcze? Już mysłałem, ze dobije do 258 walka bez porazki, ale dostał lańsko raz i juz raz na ćwierć wieku od razu walczy, a tak, to miał 123 walki w 5 msc. Ale tak robi każdy kraj, nabija się rankingi, bo tak wypada Szkoda że nie ma jakis drabinek czy turniejów a`la k-1 bo boks [...]

Nie ma to jak zacząć dzień od uśmiechu Tak sie sklada, ze ja o energii Ki wypowiadam sie w 99% przypadkow z lekkim przymrużeniem oka. Na pewno zaś w razie jakiejkolwiek draki nie będę próbował się bronić przy użyciu mistycyzmu-tylko raczej korzystając z pięsci, łokci i kolan (i tu fakt trenowania aikido odrobinke mi pomoze-bo poprawia mi to [...]

Jeżeli wyrobicie z czasem możecie wykonywać 4 ćwiczenia izometryczne. Czas powinien wynosić w poszczególnych seriach połowę czasu maksymalnego. Robicie tyle serii aby ich suma wynosiła około 60 sekund. Zaczynacie od najprostszych wariantów podanych prze zemnie ćwiczeń (wszystko pokazane w książce na rysunkach) czyli Frog stand Tuck front lever [...]

[...] jednego dnia L-sit-ups a drugiego glute ham raise 5. Nogi wystarczą pistolety ja je traktuje ćwiczeniami pylometrycznymi typu skoki. Generalnie zasada jest taka że nogi maja być silne i wytrzymałe niż masywne aby nie utrudniały ci wykonywania balansowania. 6. Opcjonalnie biceps. Jeżeli nie masz drążka to powinieneś lekko porobić bica [...]

Tomek ty śmiało jesteś takim naszym forum owym ekspertem od domowego treningu na luzie tutaj zaznaczyć że trenując w domowych warunkach miałeś sylwetkę lepszą A ty pewnie masz nadal sylwetkę Lepszą niż wiele osób które mają full osprzętu na siłowni tak że tutaj szacunek dla ciebie co do wyboru treningowego sprzętu stojaki wolna ława wolne ciężary [...]

myślę iż ten przegląd wyczerpuje wątek: Rola L-karnityny w przemianach, żywieniu i terapii Hanna Czeczot, Dorota Ścibior Katedra i Zakład Biochemii, Akademii Medycznej w Warszawie Opublikowano: 2005.02.02 (...) TERAPEUTYCZNE ZASTOSOWANIE L-KARNITYNY L-karnityna spełnia istotną rolę w terapii wielu chorób, m.in. w chorobach układu [...]

Na twoim miejscu udałbym się na prześwietlenie nadgarstka, pod pretekstem urazu i ci zrobią RTG, koszt 40 zł. No i z atlasu wieku kostnego, którego możesz znaleźć na necie ocenisz jaki masz wiek kostny, jak wyjdzie ci +18lat, bo zakładam, że masz przyspieszony wiek kostny skoro od 2 lat nie rośniesz. No i wtedy zobaczysz czy coś podskoczysz. Ja [...]

uparciuch... jeden temat, który założyłeś starczy. Bulk Naturella oparty jest na białku sojowym. Gainer Megabola, choć tani, ma niskie walory smakowe. Większość osob nie była z niego zadowolona. Top Mass jest okej. Hiteca gainery też są dobre. Ale skoro masz mało funduszy... to może sobie zrób taki mix: carbo + ovopol, w stosunku 2/3. Carbo, [...]

Oj, to współczuję, bo to strasznie stresujące jak się studiuje i pracuje.Podziwiam! Zawsze zazdrościłam tym ze studiów dziennych, że mają labę...

Małolaty to właśnie wg mnie 16-18 latki. Maja troche inne poczucie humoru i styl zabawy,chyba jest jakaś dyskoteka dla nich w okolicach ul. Głogowskiej. Coś takiego to nie dla mnie. Tak mi się wydaje A ze studencką bracią na pewno będę się bawić dobrze Zgrana paczka to oczywiście podstawa - masz rację! Dzięki za podpowiedź, spróbuję w [...]

Przegięliście panowie ciut. Boks kształtuje charakter 100 razy lepiej niż uduchowione pseudo 'sztuki', gdzie się przeciwnika nie dotyka a jak się przypadkiem dotknie to zaraz awantura 'u nas się tak nie walczy' Jak słysze 'tradycyjnego' jadacego po boksie, to sorry ale na ogół oznacza to, że kolo ma kompleksy i próbuje się podbudować swoim [...]

IKSROJAP masz po części rację, ale mając na myśli broń sportową mówiłem o tym, że jedynym warunkiem jest to, że musi się mieścić do pudełka o wymiarach 300 x 150 x 50 mm. To ty decydyjesz w jakiej konkurancji chcesz startować, czy w dowolnej, czy strzelania szybkiego, czy innej. Broń sportowa nie określa kalibru. Sam wybierasz czy to ma być boczby [...]

Dzięki Laski U lejdis jest tak, że prawie wszystkie @ mają w jednym momencie, wszystkim zaczynają lecieć włosy, i jak pomór chorobowy - to się też nie wyłamują, jak jeden idą coś w tym jest ------------------------------------------------------------------ Melduję się, ze siły wracają. Wczorajszy i dzisiejszy dzień przeleżałam w łożku sącząc [...]

słyszałem plote że podobno mają być w informatorach modzi... Ale plota jak plota - ziarenko prawdy

do PSK z poboru nie trafi chyba ze na kuchnie, jak chce jechac do iraku to posprawdzaj które jednostki mają jechac na koljene "tury" i niech tam sie spróbuje dostac, i tam niech powalczy o misje. Jak odpowiada mu jakakolwiek misja to niech popatrzy, które jednostki gdzie wysyłają żołnierzy i tam niech próbuje sie dostać. Pozdrawiam [...]

Chcialem sprawic im odrobine radosci-nie maja frajede,ze kupuja taniej naz"specialista w dziale"...

Podpisuję się wszystkimi członkami Chudnie się przecież z całego ciała i odchudzaniem czy ćwiczeniami nie jesteś w stanie wpłynąć tylko na obwód ud. Chyba musisz po prostu zaakceptować fakt, że tylko wybrane przez los kobiety mają nogi długie i smukłe a inne - normalne. Ja mam na to najprostszą receptę - wysokie szpilki

obliques, kobiety nie mają tricepsów